Retraite de yoga maman-bébé décembre 2019


En vedette / mardi, décembre 24th, 2019

Une retraite de yoga maman-bébé en décembre, c’est une belle façon de faire « Un » avec la beauté hivernale dans le confort et la chaleur d’un lieu enchanteur.

« Activité maman bébé par excellence. »

Quelques jours avant la retraite, Marie-Hélène notre guide en yoga et méditation, m’a partagé ressentir un besoin de douceur en pensant aux mamans et à la retraite à venir.

Avec son écoute du cœur, notre yogi semble avoir visé juste, car au retour de l’événement,  les mamans m’ont partagé les mots ci-dessous pour résumer leurs expériences. 

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Détente, douceur, bonheur, calme et confiance.

Cette retraite-ci, nous avons reçu un très beau cadeau de la part d’une participante.  Andréanne Milette a fait un montage vidéo de la retraite de yoga postnatal. Lors du visionnement, il est très apaisant d’entendre les chants des mamans et les gazouillis des bébés en regardant les paysages du Centre de Vie, en plein mois de décembre. Un grand merci à toi Andréanne! 

L’on pourrait croire que ce n’est pas reposant d’avoir autant de bébés réunis dans le même endroit, il est toujours aussi fascinant de constater que le calme peut s’installer. Et par moments, évidemment, il y a des petits chaos qui s’installent, mais le groupe de maman-bébé ne peut que se laissé bercer dans le moment présent, tel qu’il est. 

Lors de la retraite, les dyades ont assisté à plusieurs cours maman bébé de yoga et méditation et ont donc eu plusieurs opportunités de pouvoir participer activement aux cours selon leurs états et leurs humeurs.

Elles ont également eu des temps libre pour aller profiter du grand air ou simplement pour aller se reposer. 

« Un joli moment de ressourcement avant les fêtes. »

Encore une fois, je me sens rempli de gratitude, d’avoir la chance de collaborer avec Marie-Hélène, qui avec son expérience et son écoute, a la capacité de guider à merveille chaque maman et de toucher le cœur de chacune d’entre elles.

Je remercie également le Centre de vie d’avoir créé ce lieu unique et magique afin d’accueillir un nouveau groupe à chaque saison et avec toujours autant d’enthousiasme.

Grâce à cette belle équipe, j’ai confiance que les mamans passent un moment précieux et inoubliable accompagnées de leurs petits trésors.

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« Le lieu est super, la bouffe délicieuse et Marie-Hélène est merveilleuse, comme toujours. »

Finalement, merci à vous, les belles femmes de partout au Québec; Gatineau, Montréal, Sainte-Justine-de-Newton et St-Mathias-sur-Richelieu. Merci de vous laisser guider dans cette belle aventure. Vos remerciements pour organiser de si belle retraite me touchent profondément et me motivent à continuer. Mon objectif est que le plus de mamans possible puissent vivre ce moment unique dans leurs vies.

Un cadeau à s’offrir durant un congé de maternité !!

Prochaine retraite de yoga postnatal le 21-22 avril 2020.

Contactez Karine Martineau pour plus d’informations; karine@mamanavecbebe.com 

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